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Die besten 16 leichte für die Bauchmuskeln mit Kurzhanteln Krafttraining Übungen

Kurzhantel-Russische Drehung
Kurzhantel-Crunch mit gestreckten Armen
Kurzhantel-Seitneigen
Kurzhantel Plank Durchreichen
Kurzhantel liegender Holzhacker
Kurzhantel Russischer Twist mit angehobenen Beinen
Hantel Crunch mit gestreckten Armen (V2)
Kurzhantel-Überkopf-Sit-up
Kurzhantel Russischer Twist mit gestreckten Beinen
Kurzhantel-Tiefmühle
Hantel Seitliche Brücke
Kurzhantel Crunch-Halteübung mit angehobenen Beinen
Kurzhantel V-Up
Kurzhantel Seestern-Crunch (Anfänger)
Kurzhantel Einarmiger Seestern-Crunch (Anfänger)
Seitliche Brücke mit Hantel und angewinkeltem Bein