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Die besten 16 leichte für die Bauchmuskeln mit Kurzhanteln Krafttraining Übungen

Kurzhantel-Seitneigen
Hantel Seitliche Brücke
Kurzhantel V-Up
Kurzhantel-Crunch mit gestreckten Armen
Kurzhantel Russischer Twist mit gestreckten Beinen
Seitliche Brücke mit Hantel und angewinkeltem Bein
Kurzhantel-Tiefmühle
Kurzhantel liegender Holzhacker
Kurzhantel-Überkopf-Sit-up
Kurzhantel-Russische Drehung
Kurzhantel Russischer Twist mit angehobenen Beinen
Kurzhantel Seestern-Crunch (Anfänger)
Kurzhantel Crunch-Halteübung mit angehobenen Beinen
Kurzhantel Einarmiger Seestern-Crunch (Anfänger)
Kurzhantel Plank Durchreichen
Hantel Crunch mit gestreckten Armen (V2)