De Bedste 11 mellemsvære øvelser med specialmaskine

Alle muskelgrupper

Alle muskelgrupper

Biceps

Læg

Bryst

Underarme

Balder

Baglår

Ryg

Forlår

Skuldre

Trapezius

Triceps

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Cardio

Romaskine

BalderBaglårLægForlårBicepsSkuldreBrystTriceps

Specialmaskine

Håndcykel

BicepsSkuldreBrystTricepsRyg

Specialmaskine

Gående bølgemaskine

ForlårLægBalderBaglår

Specialmaskine

Ski-simulation på elliptisk maskine

BicepsUnderarmeSkuldreLægBalderBaglårRygForlårTrapeziusTriceps

Specialmaskine

Assault Bike Løb

ForlårBaglårLægBalderSkuldreBrystRyg

Specialmaskine

Gå på Elliptisk Maskine (V7)

ForlårBaglårLægBalderSkuldreBicepsTriceps

Specialmaskine

Cykling udendørs

ForlårBaglårBalder

Specialmaskine

Lever Step (V2)

ForlårBaglårLægBalder

Specialmaskine

Lever Udendørs Siddende Benpres

ForlårBaglår

Specialmaskine

Lever Udendørs Siddende Brystpres

Bryst

Specialmaskine

Lever Udendørs Siddende Lat Pulldown

Ryg

Specialmaskine