logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 13 mellemsvære udstrækningsøvelser til skuldre

Brostilling Setu Bandhasana
Stående En Arm Cirkling
Stående Arme Cirkling
Stående Skiftevis Arme Cirkling
Stående Arme Sving
Ryg- og Skulderstræk
Stav lat-stræk
Stav skulderstræk
Stav udfald med overhead løft-stræk
Stav pas rundt-stræk
Delfin Stilling
Mountain Climber Planke
Nedadgående hund ben løft