logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 12 øvelser til baglår med ekstra vægt

Vægtet væg squat med træningsbold
Farmers walk
Zercher bæren
Vægtede hip thrusts
Vægtet Stræk Udfald
Vægtet Modvægt Squat
Flaskevægtet split squat
Flaskevægtet fremadrettet udfald
Flaskevægtet bagudrettet udfald
Flaskevægtet knælende squat
Flaskevægtet squat med skiftevis bølger
Vægtskive Kosak Squat