logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 18 øvelser til balder med modstandselastik

Modstandsband bøjet ben spark tilbage (på knæ)
Modstandsband musling
Modstandsband glute bro
Modstandsband ben spark tilbage
Modstandsband liggende benløft
Modstandsband etbens spark tilbage (bøjet position)
Modstandsband andegang
Modstandsband bøjet ben side spark (på knæ)
Modstandsband liggende abduktion
Modstandsband sidelæns gang
Modstandsband et ben glute bro
Hip thrust med modstandsbånd
Elastik siddende hofteabduktion
Modstandsband Hofte Stød på Knæ
Stående Hofteabduktion med Modstandsbånd
Modstandsband hofte stød
Modstandsband Monster Gang
Modstandsband træk igennem