Gå på Tåspidser
Ekspertråd
Bevar en oprejst holdning og spænd din kerne for at forbedre balancen under udførelsen af øvelsen.
Trin-for-trin-vejledning
- Stå oprejst med dine fødder tæt sammen.
- Rejs op på dine tæer så højt som muligt, spændende dine lægmuskler.
- Begynd at gå fremad, mens du forbliver på dine tæer.
- Tag kontrollerede skridt, og bevar højden på dine tæer.
- Fortsæt i den ønskede afstand eller tid.
Detaljer
Primær
Læg100 %
Udstyr
Kropsvægt
Øvelsestype
Cardio
