logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 11 cviků na ramena na Smithově stroji při posilování

Smithův tlak za hlavu
Smithův přítah s úzkým úchopem
Smithův předklon s veslováním (V2)
Smithův ramenní tlak v sedě
Smithův ramenní tlak
Smithův vojenský tlak ve stoje
Smithův přítah ve stoje
Smithův stojanový ramenní tlak
Předklon s činkou na Smithově stroji
Předklon s jednoručním veslováním na Smithově stroji
Čistý závěs na Smithově stroji