logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 18 cviků na hýždě s odporovou gumou

Vzpěry kolene s odporovou gumou v kleče
Otevírání a zavírání nohou s odporovou gumou
Most s odporovou gumou
Vzpěry nohou s odporovou gumou
Zvedání nohou s odporovou gumou v leže
Jednonohé vzpěry s odporovou gumou v předklonu
Chůze s gumou jako kachna
Boční kop na kolenu s ohnutou nohou a gumou
Lehová abdukce s gumou
Boční chůze s gumou
Glute bridge s jednou nohou a gumou
Hip thrusty s odporovou gumou
Sedavé odvádění boků s odporovou gumou
Výpony boků s odporovým pásem na kolenou
Stojanová abdukce boků s odporovou gumou
Výpony boků s odporovou gumou
Chůze s odporovým pásem
Protahování s odporovou gumou