logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 13 avancerade övningarna för triceps med skivstång

Bänkpress med skivstång och smalt grepp
JM-bänkpress med skivstång
Liggande press med skivstång och smalt grepp
Liggande tricepsförlängning med skivstång
Skull crusher med skivstång
Stång Sittande Triceps Extension Över Huvudet
Push press
Stående militärpress med smalt grepp
Power jerk med skivstång
Ryckbalans med skivstång
Split jerk med skivstång
Lutande närgrepp bänkpress med skivstång
Stång bänkpress med smalt omvänt grepp