logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 14 lätta övningarna för sätet med hantlar

Hantelsteg-upp
Hantel sidoutfall
Hantelbakåtlunges från steg
Sumoknäböj med hantelgrepp
Sidosteg upp med hantel
Hantel glute bridge
Hantel sidobro
Hantel stiff leg deadlift
Hantelsving
Hantel front rack utfall
Hantel sidoutfall (V3)
Hantel Superman
Hantel split lunge stretch
Hantel grod-hip thrust