logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 15 для трапеций со штангой силовые упражнений

Тяга штанги в наклоне
Шраги со штангой
Тяга штанги в наклоне широким хватом
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Подъёмы плеч со штангой за спиной
Тяга штанги на наклонной скамье
Шраги со штангой с широким хватом
Тяга изогнутого грифа лёжа
Пожимание плечами со штангой над головой
Задние шраги со штангой с широким хватом
Тяга штанги в наклоне 'Пендлей'
Тяга штанги в наклоне на паузе
Тяга штанги обратным хватом на наклонной скамье
Тяга на скамье под углом для задних дельт с штангой
Тяга штанги к животу лежа на скамье