logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 15 для трапеций со штангой силовые упражнений

Тяга штанги в наклоне
Тяга штанги на наклонной скамье
Шраги со штангой
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Тяга изогнутого грифа лёжа
Тяга штанги обратным хватом на наклонной скамье
Пожимание плечами со штангой над головой
Тяга штанги в наклоне 'Пендлей'
Тяга штанги к животу лежа на скамье
Тяга штанги в наклоне широким хватом
Подъёмы плеч со штангой за спиной
Шраги со штангой с широким хватом
Задние шраги со штангой с широким хватом
Тяга штанги в наклоне на паузе
Тяга на скамье под углом для задних дельт с штангой