Fit
AI
Exerciții
Încearcă gratuit
Cele mai bune 7 exerciții pentru trapez cu greutatea corpului de cardio
Toate nivelurile de dificultate
Toate nivelurile de dificultate
Intermediar
Avansat
Salturi pe cutie
Fesieri
Biceps femural
Gambe
Cvadricepși
Abdomen
Piept
Umeri
Trapez
Greutatea corpului
Sărituri pe scări
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Abdomen
Umeri
Piept
Trapez
Greutatea corpului
Sărituri pe cutie de fitness
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Abdomen
Umeri
Piept
Trapez
Greutatea corpului
Sprint în poziția câinele în jos
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Umeri
Piept
Abdomen
Trapez
Dorsali
Greutatea corpului
Omida și ridicarea picioarelor în planșă
Cvadricepși
Biceps femural
Fesieri
Abdomen
Tricepși
Dorsali
Umeri
Piept
Bicepși
Antebrațe
Trapez
Greutatea corpului
Burpee cu pași laterali
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Abdomen
Umeri
Piept
Bicepși
Trapez
Greutatea corpului
Înot
Piept
Tricepși
Dorsali
Bicepși
Umeri
Abdomen
Antebrațe
Trapez
Cvadricepși
Fesieri
Gambe
Biceps femural
Greutatea corpului
FitAIFitAI