logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 10 exerciții intermediare cu baston de stretching

Izometrie abdominală cu baston
Întindere dorsală cu baston
Întindere umeri cu baston
Fandare cu baston și ridicare deasupra capului
Întindere cu răsucire în picioare cu baston
Întindere cu bastonul trecut în jurul corpului
Întindere laterală cu baston
Întindere laterală spre frontală cu baston
Genuflexiuni sumo complete cu bastonul deasupra capului
Fandare cu răsucire și baston