Cele mai bune 8 exerciții intermediare cu aparat special de cardio

Toți mușchii

Toți mușchii

Bicepși

Gambe

Piept

Antebrațe

Fesieri

Biceps femural

Dorsali

Cvadricepși

Umeri

Trapez

Tricepși

Aparat de vâslit

FesieriBiceps femuralGambeCvadricepșiBicepșiUmeriPieptTricepși

Aparat special

Bicicletă cu mâinile

BicepșiUmeriPieptTricepșiDorsali

Aparat special

Mers pe aparatul Wave

CvadricepșiGambeFesieriBiceps femural

Aparat special

Schi pe eliptică

BicepșiAntebrațeUmeriGambeFesieriBiceps femuralDorsaliCvadricepșiTrapezTricepși

Aparat special

Exercițiu pe bicicleta de asalt

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieriUmeriPieptDorsali

Aparat special

Mers pe eliptică (V7)

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieriUmeriBicepșiTricepși

Aparat special

Ciclism în aer liber

CvadricepșiBiceps femuralFesieri

Aparat special

Pas pe aparat (V2)

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieri

Aparat special