logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 10 exerciții intermediare pentru abdomen cu greutatea corpului de stretching

Poziția podului Setu Bandhasana
Echilibru controlat
Rotații cu Un Braț din Stând
Rotații cu Brațele din Stând
Rotații Alternante cu Brațele din Stând
Aruncări Aleatorii cu Brațele din Stând
Sedere in L pe podea
Plank cu alpinistul
Întindere a Gambașului cu Piciorul peste Cap
Ridicarea Piciorului în Poziția Câinele În Jos