Flotări în stând pe mâini (V2)

Sfaturi de la experți

Menține-ți centrul strâns și mișcă-te cu control, concentrându-te pe o gamă completă de mișcare pentru a maximiza implicarea umerilor și a brațelor.

Ridică-te într-o poziție de flotare cu sprijinul unui perete.
Odată stabilizat, coboară-ți corpul îndoind coatele până când capul tău aproape atinge podeaua.
Împinge-te înapoi în poziția de start, întinzând complet brațele.
Repetă de câte ori dorești.