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Os Melhores 15 Exercícios para Dorsais com Banda de Força
Remada Inclinada com Elástico
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Remada Sentada com Elástico
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Remada Sentada com Costas Retas e Elástico
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Puxada de Um Braço Ajoelhado com Elástico
Costas
Banda
Remada Sentada com Torção de Um Braço com Elástico
Ombros
Costas
Trapézio
Abs
Banda
Barra Fixa Assistida com Banda Elástica (V3)
Costas
Ombros
Trapézio
Banda
Puxada Alta Supinada com Banda Fixa
Costas
Banda
Remada Sentada com Costas Retas e Banda Elástica
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Puxada Alta Inclinada com Elástico
Costas
Banda
Remada com Pegada Fechada e Elástico
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Remada Torção Unilateral em Pé com Elástico
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Remada Alta com Pegada Estreita e Elástico
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Remada Alta com Pegada Estreita e Elástico
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Chin-Up Assistido por Banda (a partir do joelho)
Ombros
Costas
Trapézio
Banda
Puxada Lateral com Banda em Ajoelhamento
Costas
Banda