logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 13 Makkelijke Speciale stang oefeningen

45 Graden Draaiende Hyperextensie
Rekken met één hand hangend
Hangende Schuine Knieheffing
Hangende Been Heupheffing
Omvgekeerde Roei Gebogen Knien
Brede-Grip Borstdip op Hoge Parallelle Stangen
Gedraaide Beenheffing
Captains Chair Beenheffing met Gestrekte Benen
Hangende Deadbug
Barbell Biceps Curl
Triceps Drukken (lage stang positie)
Hangback Bar Stretch
Hangende been intrekken