logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 13 Makkelijke Biceps lichaamsgewicht oefeningen

Burpee
Biceps Been Concentratiekrul
Onderarm Stretch met Vingers Omlaag
Boksen Rechter Uppercut
Boksen Linker Uppercut
Omgekeerde Kin Curl met Gebogen Knie tussen Stoelen
Liggende Biceps Curl met Handdoek
Zittende Schouder Flexor Depressor Retractor Rekking met Gebogen Knie
Liggende Dubbele Benen Biceps Curl met Handdoek
Twee Benen Omgekeerde Biceps Curl met Handdoek (V2)
Zittende Nek Tik
Staande Biceps Curl (met been)
Afge wisselende tip toe knees