logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 13 styrkeøvelser for triceps med vektstang på avansert nivå

Stang Nærgrep Benkpress
Stang JM-Benkpress
Stang Liggende Nærgrep Press
Stang Liggende Tricepsstrekk
Stang Skull Crusher
Stang Sittende Overhodet Tricepsstrekk
Push press
Stående militærpress med smalt grep
Stang power jerk
Stangrykk balanse
Stang split jerk
Stang skråbenkpress med smalt grep
Stang omvendt smalgrip benkpress