Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 11 styrkeøvelser for skuldre med kroppsvekt på avansert nivå
Front Plank med Arm- og Beinløft (push-up posisjon)
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Legger
Mage
Latissimus
Skuldre
Trapezius
Kroppsvekt
Side spark burpee
Biceps
Underarmer
Skuldre
Latissimus
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Trapezius
Mage
Bryst
Kroppsvekt
V-sitt på gulv
Skuldre
Framside lår
Mage
Trapezius
Triceps
Kroppsvekt
Jab Kryss
Skuldre
Legger
Setemuskler
Framside lår
Mage
Bryst
Trapezius
Triceps
Kroppsvekt
Supermann Roing
Latissimus
Setemuskler
Skuldre
Trapezius
Kroppsvekt
Liggende På Magen W til T
Skuldre
Kroppsvekt
Liggende På Magen W til Y
Skuldre
Kroppsvekt
Supermann W til Y
Skuldre
Latissimus
Setemuskler
Kroppsvekt
Sittende Ryggklem
Skuldre
Trapezius
Kroppsvekt
Sittende Puls Ryggklem
Skuldre
Trapezius
Kroppsvekt
Håndstående mot veggen
Skuldre
Kroppsvekt
FitAIFitAI
