logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 13 øvelser for setemuskler med ekstra vekt på avansert nivå

Bonde-gange
Zercher bæring
Vektet Motvektet Knebøy
Vektet Kjede Sumo Markløft
Flaskevektet Markløft
Flaskevektet rumensk markløft
Flaskevektet ettbeins rumensk markløft
Flaskevektet sving
Flaskevektet frontknebøy
Flaskevektet sumoknebøy
Flaskevektet markløft med rette ben
Flaskevektet glutebro
Flaskevektet bølger i knebøystilling