logoFitAI
SenamanCuba Percuma

11 Latihan Kekuatan Bahu Mesin Smith Terbaik

Tekan Belakang Leher Smith
Baris Sempit Smith
Baris Bongkok Smith (V2)
Tekan Bahu Duduk Smith
Tekan Bahu Smith
Tekan Militer Berdiri Smith
Baris Tegak Smith
Tekan Bahu Berdiri Smith
Barisan Bengkok Smith
Barisan Bongkok Satu Lengan Smith
Smith Hang Clean