logoFitAI
SenamanCuba Percuma

11 Latihan Kekuatan Kabel Mudah Terbaik

Tarikan Melalui Kabel
Pintasan Kabel (bawah-atas)
Tarikan Lat dengan Kabel Jangkauan Penuh Gerakan
Pilin Duduk Kabel di Lantai
Crossover Dada Atas Kabel
Tarikan Bawah Cengkaman Terbalik Kabel
Tarikan Bawah Lateral Kabel (V-bar)
Kerinting Biceps Satu Lengan Kabel (V2)
Cable Row Delt Belakang Berlutut (Tali)
Bengkokan Sisi dengan Kabel (V2)
Regangan Kaki Duduk dengan Kabel