Fit
AI
エクササイズ
無料で試す
最高の15件の簡単 レバレッジマシン エクササイズ
すべての筋肉
すべての筋肉
腹筋
上腕二頭筋
ふくらはぎ
臀筋
ハムストリング
大腿四頭筋
レバー式レッグエクステンション
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバー式プリーチャーカール
上腕二頭筋
レバレッジマシン
レバーシーテッドクランチ
腹筋
レバレッジマシン
レバー式シーテッドヒップアブダクション
臀筋
レバレッジマシン
レバー式シーテッドヒップアダクション
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバーシーテッドカーフプレス
ふくらはぎ
レバレッジマシン
レバー式シーテッドクランチ(チェストパッド)
腹筋
レバレッジマシン
レバー式シーテッドレッグレイズクランチ(プレート)
腹筋
レバレッジマシン
レバーシーテッドレッグエクステンション
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバー片脚エクステンション
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン
レバー座位片脚カール
ハムストリング
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバー式バイセップスカール
上腕二頭筋
レバレッジマシン
レバーシーテッドツイスト
腹筋
レバレッジマシン
レバー式ニーリングツイスト
腹筋
レバレッジマシン
レバー横臥片脚カール
ハムストリング
レバレッジマシン