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I migliori 21 esercizi facili per le spalle con elastici

Rematore con Band Inclinato
Alzate Laterali Inclinate Posteriori con Band
Tirata al Viso con Band
Rematore Seduto con Band
Rematore Seduto con Schiena Dritta e Band
Alzate Laterali Frontali con Band
Alzate Frontali con Band
Rematore Seduto con Torsione a un Braccio con Band
Reverse Fly con Band
Rematore del Deltoide Posteriore con Band
Alzate a Y con Band
Rematore per deltoidi posteriori in piedi con elastico
Tirata con Elastico
Alzate Laterali con Elastico (V2)
Trazioni Assistite con Elastico (V3)
Remata Seduto con Schiena Dritta e Elastico
Rematore con Impugnatura Stretta e Elastico
Rematore Torsione a Un Braccio in Piedi con Elastico
High Row con Impugnatura Stretta e Elastico
High Row con Impugnatura Stretta e Elastico
Trazioni alla sbarra assistite con elastico (da ginocchio)