logoFitAI
EjerciciosEssai gratuit

I migliori 12 esercizi per i dorsali con Foam roller

Stretching laterale dell'anca con rullo
Stretching Laterale con Rotazione
Rullata Latale con Foam Roller
Rullo per la parte bassa della schiena
Rotolamento Romboidei
Rotolamento Lombare Laterale a Terra
Rotolamento Colonna Toracica a Terra
Rotolamento Globale a Terra
Rotolamento Muscoli Erettori della Spina a Terra
Rotazione Schiena Superiore in Ginocchio
Stretching del Piccione con Rotolo
Torsione Glutei con Rotolo a Terra