logoFitAI
LatihanCoba Gratis

13 Latihan Lanjutan Terbaik untuk Trisep dengan Barbel

Barbell Bench Press Pegangan Rapat
Barbell JM-Bench Press
Barbell Press Pegangan Rapat Terbaring
Barbell Ekstensi Trisep Terbaring
Barbell Skull Crusher
Ekstensi Trisep Overhead Sambil Duduk dengan Barbel
Push Press
Military Press Barbell Pegangan Sempit Berdiri
Power Jerk dengan Barbell
Snatch Balance dengan Barbell
Split Jerk dengan Barbell
Bench Press Miring Genggaman Dekat dengan Barbell
Bench Press Pegangan Rapat Terbalik dengan Barbell