Fit
AI
Vježbe
Isprobaj besplatno
Najboljih 12 vježbi s dodatnim opterećenjem za zadnju ložu
Sve vrste vježbi
Sve vrste vježbi
Snaga
Kardio
Istezanje
Sve razine težine
Sve razine težine
Lako
Srednje
Napredno
Opterećeni čučanj uz zid sa stabilizacijskom loptom
Kvadricepsi
Zadnja loža
S opterećenjem
Farmerovo hodanje
Kvadricepsi
Listovi
Gluteusi
Zadnja loža
Trapezi
Podlaktice
S opterećenjem
Zercher nošenje
Kvadricepsi
Listovi
Gluteusi
Zadnja loža
S opterećenjem
Potisak kukova s opterećenjem
Gluteusi
Zadnja loža
Kvadricepsi
S opterećenjem
Istezanje u iskoraku s opterećenjem
Gluteusi
Zadnja loža
Kvadricepsi
S opterećenjem
Čučanj s opterećenjem i protutežom
Gluteusi
Kvadricepsi
Zadnja loža
S opterećenjem
Razdjelni čučanj s bocom kao utegom
Kvadricepsi
Zadnja loža
S opterećenjem
Naprijed iskorak s bocom kao utegom
Kvadricepsi
Zadnja loža
S opterećenjem
Nazad iskorak s bocom kao utegom
Kvadricepsi
Zadnja loža
S opterećenjem
Čučanj na koljenima s bocom kao utegom
Kvadricepsi
Zadnja loža
S opterećenjem
Čučanj s izmjeničnim zamahom bocom kao utegom
Kvadricepsi
Zadnja loža
Listovi
Gluteusi
Ramena
Prsa
Tricepsi
S opterećenjem
Kozak čučanj s opterećenjem
Kvadricepsi
Zadnja loža
S opterećenjem
FitAIFitAI