Vježbe Isprobaj besplatno

Najboljih 9 vježbi s posebnom spravom za prsa

Veslački ergometar

Veslački ergometar

Gluteusi Zadnja loža Listovi Kvadricepsi Bicepsi Ramena Prsa Tricepsi

Bicikl za ruke

Bicepsi Ramena Prsa Tricepsi Latovi

Hodanje na eliptičnom trenažeru

Hodanje na eliptičnom trenažeru

Bicepsi Podlaktice Ramena Listovi Gluteusi Zadnja loža Latovi Prsa Kvadricepsi Tricepsi

Skijaški ergometar

Skijaški ergometar

Gluteusi Zadnja loža Listovi Kvadricepsi Trbušni mišići Ramena Prsa Tricepsi Latovi

Hodanje na eliptičnom stroju

Hodanje na eliptičnom stroju

Bicepsi Podlaktice Ramena Gluteusi Zadnja loža Latovi Trapezi Prsa Kvadricepsi Trbušni mišići Tricepsi

Bočno hodanje na eliptičnom stroju

Bočno hodanje na eliptičnom stroju

Kvadricepsi Bicepsi Podlaktice Ramena Listovi Gluteusi Zadnja loža Latovi Prsa

Veslanje s ispravljenim leđima

Veslanje s ispravljenim leđima

Kvadricepsi Bicepsi Podlaktice Ramena Listovi Gluteusi Zadnja loža Latovi Prsa Trapezi

Vježba na napadačkom biciklu

Vježba na napadačkom biciklu

Kvadricepsi Zadnja loža Listovi Gluteusi Ramena Prsa Latovi

Vanjski sjedeći pritisak na prsa na poluzi

Vanjski sjedeći pritisak na prsa na poluzi