Okret s bočnim korakom i dodirima četiri kuta

Savjeti stručnjaka

Držite glavu gore i leđa ravno kako biste održali pravilnu posturu tijekom vježbe.

Stanite u središte imaginarnog kvadrata.
Zakoračite do jednog ugla kvadrata i dodirnite tlo rukom.
Brzo se vratite u središte, a zatim zakoračite do sljedećeg ugla, dodirujući tlo.
Nastavite ovaj uzorak kretanja u smjeru kazaljke na satu ili obrnuto.
Izvedite željeni broj dodira za svaki kut.