logoFitAI
व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 13 मध्यम बैंड व्यायाम

बैंड डेडलिफ्ट
बैंड बेंच प्रेस
बैंड बिहाइंड नेक शोल्डर प्रेस
बैंड अपराइट रो (दो फीट के नीचे)
बैंड वन आर्म शोल्डर प्रेस
बैंड स्प्लिट स्क्वाट
बैंड स्क्वाट ट्विस्ट
बैंड इन्क्लाइन चेस्ट प्रेस
बैंड इन्क्लाइन चेस्ट फ्लाई
बैंड हाई पुली ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
बैंड बेंट-ओवर वन आर्म किकबैक
बैंड 45 डिग्री वन आर्म बाइसेप्स कर्ल
बैंड स्टैंडिंग वन आर्म बाइसेप्स कर्ल