logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 11 לכתפיים במכונת סמית כוח תרגילים

לחיצת צוואר מאחור במכונת סמית
שורה צרה במכונת סמית
שורה בהתכופפות במכונת סמית (V2)
לחיצת כתפיים ישיבה במכונת סמית
לחיצת כתפיים במכונת סמית
לחיצת צבא עמידה במכונת סמית
שורה זקופה במכונת סמית
לחיצת כתפיים עמידה במכונת סמית
שורה נטויה במכונת סמית
שורה חד-זרוע בהתכופפות עם מכשיר סמית
ניקוי תלייה במכשיר סמית