logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 16 מומחים לשרירי הירך האחוריים עם מוט כוח תרגילים

ניקוי ולחיצה עם מוט
ניקוי כוח עם מוט משקולות
משיכת סנאץ' במוט משקולות
משיכה נקייה עם מוט
נקי מתליה עם מוט
חטיפה מתליה עם מוט
נקי כוח ממקטעים עם מוט
חטיפת כוח עם מוט
חטיפת כוח ממקטעים עם מוט
חטיפה עם מוט
חטיפה ממקטעים עם מוט
נקי פיצול עם מוט
סקוואט עם מוט משקולת נמוך (מתקן)
ניקוי שרירים עם מוט
דחיפת כוח מתוך נקי
נקי ודחיפה עם מוט