Gancho Derecho de Boxeo

Consejos de expertos

Gira tu torso y pivota en tu pie trasero para generar potencia en el gancho, involucrando tu core para estabilidad.

Colócate con los pies separados al ancho de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.
Levanta tus puños para proteger tu rostro.
Pivota en tu pie trasero y gira tu torso hacia la derecha.
Mueve tu brazo derecho en un gancho hacia el objetivo.
Mantén tu mano izquierda arriba para proteger tu rostro.
Vuelve a la posición inicial y repite el número deseado de repeticiones.