Remo con flexión de brazos en posición de rodillas

Consejos de expertos

Asegúrate de que tu cuerpo esté en línea recta desde las rodillas hasta la cabeza y mantén el núcleo apretado durante todo el ejercicio.

Comienza en una posición de rodillas con las manos en el suelo ligeramente más anchas que el ancho de los hombros.
Baja tu cuerpo en una flexión, manteniendo los codos cerca de tu cuerpo.
Empuja hacia arriba hasta la posición inicial.
Una vez arriba, realiza un movimiento de remo doblando un codo y llevando tu mano hacia tu caja torácica.
Coloca tu mano de nuevo en el suelo y repite la flexión seguida de un remo en el otro lado.
Continúa alternando los remos con cada flexión para el número deseado de repeticiones.