logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 13 leichte mit Langhantel Übungen

Langhantel Schulterheben
Langhantel Stehendes Handgelenkbeugen nach hinten
Langhantel Stehendes Wadenheben
Langhantel Handgelenkbeugen
Langhantel-Stehendes Militärdrücken (ohne Gestell) ohne Gewicht
Langhantel Split-Kniebeuge
Langhantel Stehender Konzentrations-Curl
Langhantel Stehende Trizepsstreckung über Kopf
Langhantel Beindrehpresse
Langhantel Schrägbank Hintere Deltamuskel-Erhebung
Safety-Bar-Good-Morning
Stehendes Langhantel Handgelenkbeugen
Stehendes Langhantel Handgelenk-Rückbeugen