Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 15 lette øvelser med vægtmaskine
Alle muskelgrupper
Alle muskelgrupper
Mave
Biceps
Læg
Balder
Baglår
Forlår
Lever Biceps Curl
Biceps
Maskine
Lever Knælende Twist
Mave
Maskine
Lever Benforlængelse
Forlår
Maskine
Lever Prædikestol Curl
Biceps
Maskine
Lever Sædet Crunch (brystpude)
Mave
Maskine
Lever Sædet Hofteabduktion
Balder
Maskine
Lever Sædet Hofteadduktion
Forlår
Maskine
Lever Sædet Benløft Crunch (Plade)
Mave
Maskine
Lever Siddende Crunch
Mave
Maskine
Lever Siddende Twist
Mave
Maskine
Lever etben forlængelse
Forlår
Baglår
Maskine
Lever siddende etben krøl
Baglår
Forlår
Maskine
Lever liggende etben krøl
Baglår
Maskine
Lever siddende kalvepres
Læg
Maskine
Lever Siddende Benforlængelse (V2)
Forlår
Maskine