最佳18个 腹肌 悬挂训练带练习

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悬挂站立滚轮展开

腹肌

悬挂训练带

悬挂反向卷腹

腹肌

悬挂训练带

悬挂式膝盖滚动

腹肌

悬挂训练带

悬挂式侧桥

腹肌

悬挂训练带

悬挂式身体锯

肩部腹肌

悬挂训练带

吊带卷腹

腹肌

悬挂训练带

吊带星形俯卧撑

腹肌胸肌

悬挂训练带

吊带仰卧起坐

股四头肌腹肌

悬挂训练带

环式反向腹部展开

腹肌

悬挂训练带

环式跪姿腹部滚动

腹肌

悬挂训练带

环带腹部前伸

腹肌

悬挂训练带

环带悬挂膝盖触肘

腹肌

悬挂训练带

环带悬挂直腿提臀

腹肌

悬挂训练带

环带悬挂腿部提臀

腹肌

悬挂训练带

环带登山运动

腹肌

悬挂训练带

环带屈体上举

腹肌

悬挂训练带

环带仰卧起坐

腹肌

悬挂训练带

环带侧桥

腹肌

悬挂训练带