Fit
AI
ท่าออกกำลังกาย
ทดลองใช้ฟรี
ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 7 ระดับง่ายก้นเครื่องพิเศษ
ประเภทการออกกำลังกายทั้งหมด
ประเภทการออกกำลังกายทั้งหมด
เวท
คาร์ดิโอ
ปั่นจักรยานนิ่ง
ก้น
หลังต้นขา
น่อง
ต้นขา
เครื่องพิเศษ
เดินบนเครื่องเอลลิปติคอล
ไบเซปส์
ปลายแขน
หัวไหล่
ก้น
หลังต้นขา
หลัง
บ่า
หน้าอก
ต้นขา
หน้าท้อง
ไตรเซปส์
เครื่องพิเศษ
ปั่นจักรยานนอน
ก้น
หลังต้นขา
น่อง
ต้นขา
เครื่องพิเศษ
เดินด้านข้างบนเครื่องเอลลิปติคอล
ต้นขา
ไบเซปส์
ปลายแขน
หัวไหล่
น่อง
ก้น
หลังต้นขา
หลัง
หน้าอก
เครื่องพิเศษ
เดินนิ่งบนเครื่องเอลลิปติคอลเลเวอร์
ต้นขา
น่อง
ก้น
หลังต้นขา
เครื่องพิเศษ
การพายเรือแบบหลังตรง
ต้นขา
ไบเซปส์
ปลายแขน
หัวไหล่
น่อง
ก้น
หลังต้นขา
หลัง
หน้าอก
บ่า
เครื่องพิเศษ
เดินอากาศกลางแจ้งด้วยเลเวอร์
ก้น
เครื่องพิเศษ