logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 13 для трапеций с лентой упражнений

Тяга резинки в наклоне
Тяга резинки к поясу сидя
Тяга резинки к животу с прямой спиной сидя
Тяга резинки одной рукой с поворотом туловища сидя
Шраги с резинкой
Разминка плеч с резиновым жгутом
Подтягивания с помощью резинового жгута (V3)
Тяга резинового жгута к животу сидя с прямой спиной
Тяга резинки узким хватом
Тяга резинки одной рукой со скручиванием
Вертикальная тяга резинки узким хватом
Вертикальная тяга резинки узким хватом (V2)
Подтягивания с помощью резинки (с колена)