logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 13 для широчайших с гирей силовые упражнений

Становая тяга с гирей
Чередующаяся тяга гири
Тяга гири одной рукой
Тяга двумя гирями
Тяга гири в наклоне
Тяга гири к задней дельте
Чередующаяся тяга гири в стойке 'отжимание'
Пуловер с гирей из положения 'три месяца'
Пуловер с гирей
Становая тяга с гирей на прямых ногах
Становая тяга на одной ноге с гирей
Подъем таза на одной ноге с гирей и перекладыванием
Тяга гири в наклоне с поворотом туловища