logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 13 для широчайших с гирей силовые упражнений

Чередующаяся тяга гири в стойке 'отжимание'
Чередующаяся тяга гири
Тяга гири одной рукой
Тяга двумя гирями
Становая тяга с гирей
Подъем таза на одной ноге с гирей и перекладыванием
Становая тяга с гирей на прямых ногах
Становая тяга на одной ноге с гирей
Пуловер с гирей из положения 'три месяца'
Тяга гири к задней дельте
Тяга гири в наклоне с поворотом туловища
Тяга гири в наклоне
Пуловер с гирей