logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 11 продвинутые для широчайших со штангой силовые упражнений

Пуловер с гантелью с переходом в жим
Тяга штанги в наклоне
Тяга штанги на наклонной скамье
Тяга штанги в стойке
Румынская тяга со штангой
Тяга со штангой на прямых ногах
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Тяга изогнутого грифа лёжа
Тяга штанги обратным хватом на наклонной скамье
Тяга штанги в наклоне 'Пендлей'
Становая тяга со штангой с паузой