logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 17 для груди на блочном тренажёре силовые упражнений

Жим от груди на блоке
Разведение рук с тросом на наклонной скамье
Жим троса на наклонной скамье
Разведение рук с тросом на наклонной скамье (на фитболе)
Разведение рук с тросом на наклонной скамье
Нижнее разведение рук с тросом
Разведение рук с тросом лежа
Среднее разведение рук с тросом
Боковая тяга троса одной рукой в наклоне
Разведение рук с тросом стоя
Жим кабеля стоя
Кроссоверы в кроссовом тренажере стоя
Перекрестные разводки для верха груди на блоке
Внутреннее вращение плеча на блоке
Внутреннее вращение плеча на блоке на 90 градусов
Жим нижнего блока для груди
Разведение одной руки в кроссовере стоя