logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 15 лёгкие для пресса с лентой силовые упражнений

Скручивание с резинкой снизу вверх
Скручивание с резинкой сверху вниз
Скручивания с резинкой
Велосипед с резинкой
Горизонтальный пресс Паллофа с резинкой
Складка-раскладка с резинкой
Тяга резинки одной рукой с поворотом туловища сидя
Скручивания стоя с резинкой
Наклоны в сторону с резинкой
Скручивания на наклонной скамье с резинкой
Чередующиеся наклоны в сторону с лентой
Скручивания на коленях с резиновым жгутом
Наклоны в сторону с резинкой над головой
Верхний кранч с резинкой
Рубка с резиновым жгутом на одном колене