Cele mai bune 4 exerciții intermediare pentru trapez de cardio

Toate echipamentele

Toate echipamentele

Greutatea corpului

Halteră

Aparat special

Schi pe eliptică

BicepșiAntebrațeUmeriGambeFesieriBiceps femuralDorsaliCvadricepșiTrapezTricepși

Aparat special

Sărituri pe cutie de fitness

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieriAbdomenUmeriPieptTrapez

Greutatea corpului

Sărituri cu ridicarea umerilor

CvadricepșiGambeFesieriTrapez

Halteră

Înot

PieptTricepșiDorsaliBicepșiUmeriAbdomenAntebrațeTrapezCvadricepșiFesieriGambeBiceps femural

Greutatea corpului