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Os Melhores 11 Exercícios Fáceis com Cabo

Puxada Através da Polia
Torção com Cabo (de Baixo para Cima)
Pulldown em Cabo com Amplitude Completa de Movimento
Torção Sentada no Solo com Polia
Crossover para Peitoral Superior com Polia
Pulldown com Pegada Inversa na Polia
Pulldown Lateral com Barra V na Polia
Rosca de Bíceps com Um Braço na Polia (V2)
Remada em Polia para Deltóide Posterior Ajoelhado (com Corda)
Flexão Lateral com Cabo (V2)
Extensão de Pernas Sentado com Cabo