Fit
AI
Ćwiczenia
Wypróbuj za darmo
Najlepsze 8 ćwiczeń dla łatwego poziomu na triceps do rozciągania
Wszystkie sprzęty
Wszystkie sprzęty
Ciężar własnego ciała
Wałek piankowy
Rozwałkowanie tricepsów leżąc bokiem na podłodze
Triceps
Wałek piankowy
Pozycja psa z trzema kończynami
Czworogłowe uda
Tył uda
Pośladki
Brzuch
Najszersze grzbietu
Barki
Triceps
Ciężar własnego ciała
Pozycja Chaturanga
Czworogłowe uda
Tył uda
Łydki
Pośladki
Barki
Klatka piersiowa
Brzuch
Triceps
Ciężar własnego ciała
Pozycja Czterokończasta
Czworogłowe uda
Tył uda
Łydki
Pośladki
Brzuch
Triceps
Ciężar własnego ciała
Pozycja Chaturanga na trzech nogach
Czworogłowe uda
Tył uda
Pośladki
Brzuch
Triceps
Najszersze grzbietu
Barki
Klatka piersiowa
Ciężar własnego ciała
Spacer z psem
Tył uda
Łydki
Pośladki
Barki
Najszersze grzbietu
Triceps
Ciężar własnego ciała
Skrętne rozciąganie boczne w siadzie
Barki
Triceps
Klatka piersiowa
Brzuch
Ciężar własnego ciała
Rozciąganie boczne z wyprostem ręki
Barki
Najszersze grzbietu
Kaptury
Triceps
Ciężar własnego ciała
FitAIFitAI
