De beste 13 Gevorderde Triceps halterstang kracht oefeningen

Barbell nauwe-grip bankdrukken

Triceps

Halterstang

Barbell JM-Bench Press

Triceps

Halterstang

Barbell liggende nauwe-grip druk

Triceps

Halterstang

Barbell liggende triceps extensie

Triceps

Halterstang

Barbell Skull Crusher

Triceps

Halterstang

Barbell Zittende Overhead Triceps Extension

Triceps

Halterstang

Push Press

SchoudersKuitenBilspierenBorstQuadricepsBuikspierenTriceps

Halterstang

Barbell Staande Smalle Militaire Druk

SchoudersTriceps

Halterstang

Barbell Power Jerk

QuadricepsSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstTriceps

Halterstang

Barbell Snatch Balance

QuadricepsSchoudersBilspierenHamstringsBuikspierenTriceps

Halterstang

Barbell Split Jerk

QuadricepsSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstBuikspierenTriceps

Halterstang

Barbell Incline Close-Grip Bankdrukken

Triceps

Halterstang

Barbell Reverse Close-grip Bench Press

Triceps

Halterstang