De beste 13 Gemiddelde Quadriceps halterstang oefeningen

Alle oefeningstypen

Alle oefeningstypen

Kracht

Cardio

Barbell Rollout

QuadricepsBuikspieren

Halterstang

Barbell Squat (op knieën)

Quadriceps

Halterstang

Barbell Zijwaartse Uitval

BilspierenQuadriceps

Halterstang

Barbell Kwart Squat

BilspierenQuadriceps

Halterstang

Barbell Clean Deadlift

QuadricepsHamstrings

Halterstang

Barbell Snatch Deadlift

QuadricepsKuitenBilspierenHamstrings

Halterstang

Barbell Split Squat

BilspierenQuadriceps

Halterstang

Barbell Front Rack Lunge

BilspierenQuadricepsHamstrings

Halterstang

Barbell Curtsey Lunge

BilspierenQuadriceps

Halterstang

Barbell Overhead Lunge

BilspierenQuadriceps

Halterstang

Barbell Front Bench Squat

BilspierenQuadriceps

Halterstang

Jump Shrug

QuadricepsKuitenBilspierenTrapezius

Halterstang

Press Under

QuadricepsSchoudersBilspierenBuikspierenKuitenTriceps

Halterstang